Une brosse à dents s’use sans que l’on s’en rende compte. Savoir quand la remplacer permet de garder un brossage efficace et une bouche plus saine.

Le repère classique : tous les trois mois

On recommande généralement de changer de brosse environ tous les trois mois. Ce rythme est un repère : si vos poils s’abîment plus vite, il faut la changer plus tôt.

Les signes qui ne trompent pas

• Les poils sont écartés, tordus ou aplatis.
• La tête de la brosse semble déformée.
• Les poils ont changé de couleur ou gardent des résidus.
• Vous avez le sentiment de moins bien nettoyer.

Après une maladie

Après un rhume, une angine ou une infection de la bouche, beaucoup de dentistes conseillent de remplacer sa brosse une fois guéri.

Les astuces pour ne pas oublier

Associez le changement à un repère simple : le début de chaque saison, ou le premier jour du mois choisi. Vous pouvez aussi garder une brosse de rechange prête dans un tiroir.

À retenir

Une brosse fatiguée nettoie moins bien et peut irriter les gencives. Le plus simple est de la changer à date fixe. Pour votre routine esthétique, retrouvez aussi WhiteX™.

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Ce contenu est informatif et ne remplace pas l’avis d’un chirurgien-dentiste.