Certains aliments croquants stimulent la salive et aident à nettoyer la surface des dents après un repas.

Lesquels choisir

• Pommes et poires.
• Carottes crues et céleri.
• Concombre et radis.

Pourquoi c’est utile

En mâchant, on produit davantage de salive, qui aide à neutraliser les acides et à entraîner les résidus.

Ce qu’ils ne remplacent pas

Ils complètent le brossage, sans jamais le remplacer. Les fruits restent à consommer avec modération du fait de leur acidité et de leur sucre naturel.

À retenir

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Ce contenu est informatif et ne remplace pas l’avis d’un chirurgien-dentiste.